Music Meditations - Reflect and Relax
Jouw innerlijke reis
Welkom bij Music Meditations, waarmee je een diepere verbinding kunt maken met jezelf door middel van muziek en meditatie. Deze bundel bevat drie unieke meditaties en begeleiding die zijn gecreëerd om je te helpen groeien, voorkomen en herstellen. Doordat de muziek je begeleid naar een diepe ontspanning en Theta breingolf geef je je lichaam en geest de ruimte om herstel te bevorderen.
De muzikale meditaties zijn als de muziek onder jouw innerlijke film reis en begeleidt je in wat jij nodig hebt.
De eerste meditatie, "Innerlijk kind", helpt je contact te maken met je jongere zelf. Met rustgevende muziek kun je reflecteren en de verbinding vergroten met je jongere zelf. Dit bevordert eventueel herstel van oude wonden en kan een gevoel van vreugde opwekken. Het geeft ruimte om je jongere zelf te geven wat nodig is.
De tweede meditatie, "Rouw en loslaten", biedt troost bij het verwerken van verlies. Bij rouw denken we vaak aan het verlies van een dierbare maar dit kan ook optreden bij verlies van een relatie, contact, gemis. Deze meditatie helpt bij het verweven van gevoelens en ondersteunt het gevoel van innerlijke vrede. De derde meditatie richt zich op "Verbinding en vertrouwen". De tonen geven hemelse klanken weer en helpen vernieuwde energie stromen.
Je kan deze bundel zien als een opstart van een positief proces. De muziek begeleidt je naar een ontspannen staat.
Beleef de muziek met aandacht en intentie.
Lieve groet,
Indra Diallo
