Meditatie bundel - Reflect and Relax
Jouw innerlijke reis
Maak een diepere verbinding met jezelf door middel van muziek en meditatie. Ik heb deze bundel gecreëerd om je te helpen groeien, voorkomen en herstellen. De muziek helpt je ontspannen tot op diep niveau, waardoor je hersenen in Theta-golven komen en je lichaam en geest alle ruimte krijgen om tot rust en herstel te komen
De muzikale meditaties zijn als de muziek onder jouw innerlijke film reis en begeleidt je in wat jij nodig hebt.
De eerste meditatie, "Innerlijk kind", helpt je contact te maken met je jongere zelf. Met rustgevende muziek kun je reflecteren en de verbinding vergroten met je jongere zelf. Dit bevordert eventueel herstel van oude wonden en kan een gevoel van vreugde opwekken. Het geeft ruimte om je jongere zelf te geven wat nodig is. Dit is de meditatieve versie en extra lange editie van de melodie Inner Child.
De tweede meditatie, "Rouw en loslaten", biedt troost bij het verwerken van verlies. Bij rouw denken we vaak aan het verlies van een dierbare maar dit kan ook optreden bij verlies van een relatie, contact, gemis. Rouw is liefde in een ander uiterlijk en met deze klanken nodig ik je uit om terug te gaan naar liefdevolle herinneringen aan diegene of datgene. Deze meditatie helpt bij het verweven van gevoelens en ondersteunt het gevoel van innerlijke vrede.
De derde meditatie richt zich op "Verbinding en vertrouwen". De tonen geven hemelse klanken weer en helpen vernieuwde energie stromen. De toon van de harp staat afgestemd op Angel Sound en deze klanken bieden verzachting en vertrouwen. Door dit te beluisteren en beleven in meditatieve stand kom je vanzelf in een veilige diepe ontspanning.
Je kan deze bundel zien als een opstart van een positief proces. De muziek begeleidt je naar een ontspannen staat.
Beleef de muziek met aandacht en intentie.
Note: Alle foto's op deze pagina komen uit mijn persoonlijke archief en roots reis naar Senegal en Gambia. Laat je zelf verlichten door de zon, en meevoeren op de golven van de zee,
Lieve groet,
Indra Diallo
